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Cómo superar la pérdida de un ser querido

Afrontar las pérdidas es un proceso sumamente complicado. La muerte de un hermano, padre o pareja puede causar gran dolor en las personas que quedan, y saber sobrellevar dicha situación requerirá de tiempo y trabajo. Es por esta razón que queremos entregarte algunos...

Cómo gestionar las emociones

Una de las preocupaciones más habituales en nuestros pacientes tiene que ver con la manera correcta de gestionar las emociones. A menudo pareciera que estas nos sobrepasan y que no tenemos una escapatoria para el estado mental negativo que nos provocan. Sin embargo,...

Qué es la ansiedad y cómo tratarla

Una de las dudas más frecuentes entre nuestros pacientes tiene relación con uno de los problemas más comunes en la actualidad. Entender qué es la ansiedad es fundamental para tomar las precauciones necesarias y evitar que esta ocupe un espacio importante de nuestra...

Qué es la ansiedad. Diagnóstico y tratamiento.

La ansiedad es un concepto psicológico que se atribuye a un fenómeno abstracto para que los profesionales entre sí puedan comunicarse y llegar a una comprensión mutua. Por ello, es imprescindible definirlo con cada persona que acude a consulta a través de la escucha...

Qué es la depresión. Diagnóstico y tratamiento.

La Organización Mundial de la Salud en 2017 anunció que la depresión es la principal causa mundial de discapacidad. Es un trastorno psicológico que se describe por una sensación persistente de soledad y vacío, junto a llanto incontrolable, tristeza o estado de ánimo...

¿Cómo superar una ruptura sentimental?

En el momento en el que se produce la separación entre los miembros de la pareja, ambos inician un proceso de duelo, ya que es la experiencia vital y universal que se produce al perder alguien significativo para ti. El duelo tras el divorcio o ruptura sentimental, es...

Qué es la agorafobia. Diagnóstico y tratamiento.

La agorafobia es uno de los trastornos fóbicos más discapacitantes porque es una fobia generalizada que limita y anula tanto a la persona que llega a un extremo de bloqueo y parálisis, provocando malestar significativo en las áreas importantes de su funcionamiento...

Psicología en Atención Primaria

Aunque cada vez más comunidades autónomas se suman a la demanda de psicólogos en atención primaria, el tratamiento de problemas psicológicos y de salud mental en atención primaria todavía es inexistente y/o insuficiente. Sin embargo, la detección temprana es...

Terapia Familiar Sistémica

Es otra manera de hacer psicoterapia. La terapia familiar sistémica consiste en analizar los problemas humanos en su contexto interpersonal, ya que los sistemas individual, familiar y el de la pareja se encuentran interconectados. Existen algunos problemas más...

Estás en DUELO o eres CUIDADOR?

Si has perdido a alguien o algo significativo para ti o estás cuidando de alguien con una enfermedad grave avanzada, o que se encuentra en cuidados paliativos, como por ejemplo una demencia, un cancer o un ictus, seguro que te interesa! No volverás a sentirte sólo en...

El psicólogo: quién es y qué hace

Es el profesional cualificado para intervenir a nivel cognitivo, emocional, conductual y relacional. La psicología lo único que ofrece es que el sufrimiento de las personas sea el menor posible en etapas de cambios y crisis. ¿Qué hace? Acompañar a la persona y su...

Yo no necesito ir al psicólogo

La esperanza de vida se encuentra en 85 años. Un día tiene 24 horas por lo tanto un año tiene 8760 horas lo que suma un total de 744.600 horas de vida. Hoy en día todos cuidamos nuestra salud física porque sabemos que es fundamental. Cuando nos sentimos mal...

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