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Psicólogos online Pamplona

Una psicóloga dulce, de acción

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y muy real

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¿Quién soy yo para ayudarte?

Hola, soy Elena Olaiz
Licenciada en psicología.

Con más de 10 años de experiencia ayudando a personas con estrés, ansiedad y falta de autoestima, a transformar sus límites, en recursos.

Soy experta en el arte de la comunicación y en encontrar soluciones a problemas aparentemente irresolubles, para después guiarte con mi GPS hacia tu saber hacer.

Para que consigas SUPERAR:

+ bloqueos emocionales
+ o dificultades personales que te incapacitan

Y ayudarte a que logres los objetivos que desees, MEJORANDO:

+ tu autoestima,
+ tranquilidad 
+ y felicidad.

Cuando elegí estudiar psicología, mi vida empezó a cambiar.

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Ahí empezó la transformación y aceptación de todo:

De vivir pasivamente, intentando complacer a los demás y juzgándome constantemente.

Flecha sobre mí

A vivir activamente buscando mi propia felicidad, conociéndome mejor y encontrando mi lugar en el mundo.

Los pesos que había arrastrado durante muchos años, se fueron haciendo más ligeros.

Conseguí acceder a la cara oculta de mis miedos y arrojarles luz.

Esta disciplina me ayudó a conocerme mejor, a aceptar lo que no podía cambiar y a aplicar cambios en mí:

+ Con conciencia,
+ responsabilidad,
+ seguridad
+ y confianza.

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Por ello, cuando digo:

“Sé por lo que estás pasando...”
Lo digo en serio.

Por eso siempre digo en broma que “yo misma soy mi clienta ideal”.

Mis vivencias me han ayudado a empatizar con las vivencias de mis pacientes.

Y me hicieron entender que mi vocación era:

Ayudar a las personas que pasan por todo lo que yo misma pasé, a pasar a la acción y vivir la vida con:

Mi visión de la psicología es integral y holística

Cuerpo – Mente – Emociones

+ Aunque mi ámbito principal es la mente, CREO EN LAS RELACIONES E INFLUENCIAS QUE SE ESTABLECEN ENTRE ESTOS TRES ELEMENTOS.

Y cómo el desequilibrio en uno de ellos, genera desequilibrios en los demás.

+ Cuento con PROFESIONALES DE CONFIANZA.

A quienes derivo algunos de mis pacientes para que reciban tratamientos que van más allá de la psicología, en caso de que lo necesiten, pero que la complementan.

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+ PERTENEZCO A UNA COMUNIDAD CIENTÍFICA DE TERAPEUTAS de Terapia Breve Estratégica.

Allí recibo una actualización periódica y supervisión de casos. Se requiere un proceso de selección para pertenecer a dicha comunidad.

+ SOY CIENTÍFICA de pura cepa, aunque eso no significa que no esté ABIERTA A OTROS CONOCIMIENTOS Y DISCIPLINAS.

Y hay veces en que la ciencia no llega a ciertos rincones, dónde las terapias más alternativas y los conocimientos más naturalistas sí llegan.

Así pues, creo que:

Todo lo que pueda sumar al bienestar del paciente, es bienvenido.

Y que, aunando fuerzas de conocimiento, podemos llegar más lejos.

Cómo he llegado hasta aquí

2006-2011. Licenciada en Psicología. Universidad del País Vasco (UPV-EHU), Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa).

2011-2012. Máster en Programación Neurolinguística (PNL): “Técnicas de Comunicación para el Desarrollo Personal y Profesional” e Inteligencia Emocional con PNL.

2012-2014. Máster Internacional en “Neuropsicología Clínica”.

2012-2015. Máster de “Terapia Familiar y de Pareja”.

2013-2015. Máster en “Counseling Integrativo-Relacional de Duelo y Pérdidas”.

2018-2019. Máster Universitario en “Prevención e Intervención Psicológica en Problemas de Conducta en la Escuela”.

2018-2021. Máster en “Psicoterapia Breve Estratégica”. Centro di terapia Strategica de Arezzo.

2021-2022. Máster en “Comunicación, Problem Solving y Coaching Estratégico”. Centro di terapia Strategica de Arezzo.

2010-2011. Curso en “Intervención para Programas de Prevención y Protección de la Infancia y la Adolescencia”.

2011-2012. Primer curso del Master de “Psicopatología y Psicoterapia de la Infancia y la Adolescencia”.

2014. Tesina del Máster de Neuropsicología: “La vida activa para prevenir el Alzheimer”.

2014. Curso de “Iniciativa Emprendedora Universitaria: Proceso de Creación de Empresas“.

2016. Trainer’s Training: “Técnicas de Comunicación y Dinamización de Grupos y Equipos”.

2017-2018. Curso en “Técnicas con Menores y Adolescentes en Situaciones de Riesgo y Trauma”.

2022-2023. Curso de “Hipnosis Ericksoniana para terapeutas breves estratégicos”.

2023. “Congreso Latinoamericano de Terapia Breve Estratégica”.

Como ves, no he parado de formarme (ni pararé), porque la actualización marca la diferencia. Así puedo estar siempre al día y poder ayudar mejor a mis pacientes.

Al igual que la sociedad cambia, los tratamientos también y la ciencia está en constante evolución (lo que ahora es blanco, mañana es negro y debemos saberlo para no repetir los tratamientos que se han quedado desfasados).

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Elena Olaiz…
en la trastienda

+ ME GUSTA ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA Y SUS ANIMALITOS
Cuando no estoy ejerciendo de Super Elena en consulta, desconecto y recargo pilas con sus sonidos, sus olores y su calma.

+ SOY COCINILLAS DE COCCIÓN LENTA
Pero estoy abierta a los sabores exóticos y a probar platos nuevos y sorprendentes.

+ LA CULTURA DEL SUDESTE ASIÁTICO, ME FASCINA
En concreto, la Tailandesa. Es un sueño pendiente poder visitar Tailandia algún día.

+ ¿SI FUERA UN ANIMAL?… UN GATO, DEFINITIVAMENTE
Son los reyes del mambo y toda una caja de misterios.

+ PLAN DE DOMINGO: DORMIR SIN ALARMA
Hasta que me despierte. Y luego… ¡Quién sabe!

Ahora que ya me conoces más, así es cómo puedo ayudarte

Date la oportunidad de que alguien, que ha pasado por lo mismo que tú, comparta sus herramientas profesionales para que tú también puedas decir: “Estuve ahí, pero ya no”.

Terapia Individual

No importa si sufres problemas familiares, individuales o sociales. 

Siempre habrá un camino para ayudarte a superar etapas de depresión, ansiedad, fobias, baja autoestima, miedos y bloqueos, traumas, duelo, trastornos de alimentación, etc.

Acompañamiento Grupal Formativo:
Adiós Ansiedad y Estrés Laboral

¿Tienes un cargo de responsabilidad y te ves abrumada por lo que ello implica?

Aprende a decir adiós a la ansiedad y al estrés laboral (mientras aprendes a gestionar las emociones en el trabajo para comenzar a ser más feliz y tener la mente más en calma).

Mi método:
Psicología de acción

Un tipo de terapia breve, que te ahorrará semanas y años de tumbarte en el diván.

Terapia de acción

Para activar tus habilidades ocultas y superar tus miedos, inseguridades y “el vacío emocional” (esa sensación chunga de insatisfacción en la vida)

Taller Stop Burnout

Descubre, de forma grupal, cuáles son los detonantes que pueden minarte y quemarte, y aprende cómo puedes construir tu día a día para disminuir el burnout y que el trabajo no sacrifique tu vida.

Psicoterapia para ejecutivas

¿Tienes un cargo de responsabilidad y te ves abrumada por lo que ello implica? Di adiós al estrés laboral, aprende a gestionar las emociones y comienza a disfrutar de la vida.