Psicólogos online Pamplona
Una psicóloga dulce, de acción
y ahora, también madre
¿Quién soy yo para ayudarte?
Hola, soy Elena Olaiz
Licenciada en psicología desde 2011.
Con más de 14 años de experiencia ayudando a personas (sobretodo mujeres) con estrés, ansiedad y falta de autoestima, a transformar sus límites, en recursos.
Mi reciente maternidad me ha llevado a volver a estudiar los básicos de la carrera de psicología. Sin embargo, ahora desde otro lugar, desde la práctica más real, humana y auténtica:
+ apego, + trauma + necesidades emocionales básicas + gestión emocional
+ díada madre-bebé y su relación con la futura salud mental de los bebés y las madres, y por consiguiente, de las parejas.
Así, puedo ayudarte a que logres los objetivos que desees en distintas etapas de la vida, MEJORANDO:
+ tu autoestima,
+ tranquilidad
+ y felicidad.
Las heridas del pasado me dolieron por mucho tiempo, hasta que decidí sanarlas con terapia y acción.
Resumiendo mucho, el entorno me hizo daño, y encima yo soy sensible, ¡así que imagínate lo que he superado!
Y ahora te cuento otro hito emocional de mi vida:
La maternidad me ha atravesado, revuelto y transformado por completo. Qué duro es cuando te toca un embarazo, un parto y un posparto difícil…
Los pesos que había arrastrado durante muchos años, se fueron haciendo más ligeros con la terapia.
Conseguí acceder a la cara oculta de mis miedos y arrojarles luz.
Pero la verdadera transformación llegó al pasar a la acción, al moverme y cambiar:
+ Con conciencia,
+ claridad, pasos y herramientas
+ determinación,
+ y confianza.
Por ello, cuando digo:
“Sé por lo que estás pasando...”
Lo digo en serio.
Por eso siempre digo en broma que “yo misma soy mi clienta ideal”.
Mis vivencias me han ayudado a empatizar con las vivencias de las personas a las que acompaño.
Y me hicieron entender que mi vocación era:
Ayudar a las personas que pasan por todo lo que yo misma pasé, a pasar a la acción y vivir la vida con:
- felicidad
- alegría
- vitalidad
- amabilidad
- y tranquilidad.
Mi visión de la psicología es integral y holística
Cuerpo – Mente – Emociones
+ Aunque mi ámbito principal es la mente, CREO EN LAS RELACIONES E INFLUENCIAS QUE SE ESTABLECEN ENTRE ESTOS TRES ELEMENTOS.
Y cómo el desequilibrio en uno de ellos, genera desequilibrios en los demás.
+ Cuento con PROFESIONALES DE CONFIANZA.
A quienes derivo algunos de mis pacientes para que reciban tratamientos que van más allá de la psicología, en caso de que lo necesiten, pero que la complementan.
+ PERTENEZCO A UNA COMUNIDAD CIENTÍFICA DE TERAPEUTAS de Terapia Breve Estratégica.
Allí recibo una actualización periódica y supervisión de casos.
+ SOY CIENTÍFICA de pura cepa, aunque eso no significa que no esté ABIERTA A OTROS CONOCIMIENTOS Y DISCIPLINAS.
Y hay veces en que la ciencia no llega a ciertos rincones, dónde las terapias más alternativas y los conocimientos más naturalistas sí llegan.
Así pues, creo que:
Todo lo que pueda sumar al bienestar del paciente, es bienvenido.
Y que, aunando fuerzas de conocimiento, podemos llegar más lejos.
Cómo he llegado hasta aquí
2006-2011. Licenciada en Psicología. Universidad del País Vasco (UPV-EHU), Donostia-San Sebastián (Guipúzcoa).
2011-2012. Máster en Programación Neurolinguística (PNL): “Técnicas de Comunicación para el Desarrollo Personal y Profesional” e Inteligencia Emocional con PNL.
2012-2014. Máster Internacional en “Neuropsicología Clínica”.
2012-2015. Máster de “Terapia Familiar y de Pareja”.
2013-2015. Máster en “Counseling Integrativo-Relacional de Duelo y Pérdidas”.
2018-2019. Máster Universitario en “Prevención e Intervención Psicológica en Problemas de Conducta en la Escuela”.
2018-2021. Máster en “Psicoterapia Breve Estratégica”.
2021-2022. Máster en “Comunicación, Problem Solving y Coaching Estratégico”.
2010-2011. Curso en “Intervención para Programas de Prevención y Protección de la Infancia y la Adolescencia”.
2011-2012. Primer curso del Master de “Psicopatología y Psicoterapia de la Infancia y la Adolescencia”.
2014. Tesina del Máster de Neuropsicología: “La vida activa para prevenir el Alzheimer”.
2014. Curso de “Iniciativa Emprendedora Universitaria: Proceso de Creación de Empresas“.
2016. Trainer’s Training: “Técnicas de Comunicación y Dinamización de Grupos y Equipos”.
2017-2018. Curso en “Técnicas con Menores y Adolescentes en Situaciones de Riesgo y Trauma”.
2022-2023. Curso de “Hipnosis Ericksoniana para terapeutas breves estratégicos”.
2023. “Congreso Latinoamericano de Terapia Breve Estratégica”.
2024. Curso de “Terapia de Pareja desde una perspectiva de terapia breve estratégica”.
2025-2026. Curso de “Terapia breve estratégica con niños”.
Como ves, no he parado de formarme (ni pararé), porque la actualización marca la diferencia. Así puedo estar siempre al día y poder ayudar mejor a mis pacientes.
Al igual que la sociedad cambia, los tratamientos también y la ciencia está en constante evolución (lo que ahora es blanco, mañana es negro y debemos saberlo para no repetir los tratamientos que se han quedado desfasados).
Elena Olaiz…
en la trastienda
+ ME GUSTA ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA Y SUS ANIMALITOS
Cuando no estoy ejerciendo de Super Elena en consulta, desconecto y recargo pilas con sus sonidos, sus olores y su calma.
+ SOY COCINILLAS DE COCCIÓN LENTA
Pero estoy abierta a los sabores exóticos y a probar platos nuevos y sorprendentes.
+ LA CULTURA DEL SUDESTE ASIÁTICO, ME FASCINA
En concreto, la Tailandesa. Es un sueño pendiente poder visitar Tailandia algún día.
+ ¿SI FUERA UN ANIMAL?… UN GATO, DEFINITIVAMENTE
Son los reyes del mambo y toda una caja de misterios.
+ PLAN DE DOMINGO: DORMIR SIN ALARMA
Hasta que me despierte. Y luego… ¡Quién sabe!
Ahora que ya me conoces más, así es cómo puedo ayudarte
Date la oportunidad de que alguien, que ha pasado por lo mismo que tú, comparta sus herramientas profesionales para que tú también puedas decir: “Estuve ahí, pero ya no”.
Fase 1: Terapia de Acción.
Salir del bucle mental y recuperar la calma.
Si sientes que tu cabeza no para, que el miedo, la vergüenza o el estrés te bloquean y que la ansiedad te impide disfrutar de tu día a día, este es el primer paso para salir del malestar.
Fase 2: Volver a mí.
Fortalece tu autoestima y seguridad interna.
Una vez que el ruido mental desaparece, el espacio que queda libre es para ti. Es el momento de dejar de lado la inseguridad persistente y aprender a quererte y cuidarte de verdad.
Mi método:
Psicología de acción
Un tipo de terapia breve, que te ahorrará semanas y años de tumbarte en el diván.
Terapia de acción
Para activar tus habilidades ocultas y superar tus miedos, inseguridades y “el vacío emocional” (esa sensación chunga de insatisfacción en la vida)
Taller Stop Burnout
Descubre, de forma grupal, cuáles son los detonantes que pueden minarte y quemarte, y aprende cómo puedes construir tu día a día para disminuir el burnout y que el trabajo no sacrifique tu vida.
Psicoterapia para ejecutivas
¿Tienes un cargo de responsabilidad y te ves abrumada por lo que ello implica? Di adiós al estrés laboral, aprende a gestionar las emociones y comienza a disfrutar de la vida.
